Strength & Conditioning

Sistemi integrati di allenamento della forza con l’ausilio di bilancieri, kettlebell, clubbell, anelli e corpo libero. Sviluppare la forza assoluta e la resistenza muscolare incrementando la massa muscolare in maniera funzionale e sempre con un occhio di riguardo agli aspetti coordinativi legati alla forza stessa.

 

Insegnanti: Claudio Gigante, Fabio Barbieri e Luca Brunelli