Metodo Yoga (Adulti e Baby)

La pratica del metodo Yoga agisce su ogni aspetto dell'individuo di tutte le età portando benefici a livello fisico (tonifica il corpo ed elimina lo stress), mentale (tranquillizza e migliora la concentrazione), emozionale (aumenta la coscienza di noi stessi, amplifica la calma).

Orario settimanale: 

- Martedì e Giovedì dalle 9:20 alle 10:20

- Lunedì e Mercoledì dalle 19:40 alle 20:40

 INSEGNANTE: Clara Antini La Valle

 

NOVITA' 2018/2019: BABY YOGA*

Il corso di metodo Yoga rivolto a bambini e ragazzi ha l’obiettivo di educarli a crescere con la consapevolezza di sé e del proprio corpo al fine di aumentare l’autostima e rinforzare il carattere favorendo il raggiungimento dell’equilibrio psicofisico.

Indicato anche a bambini iperattivi e con problemi di socializzazione il metodo Yoga favorisce l’aumento dell’attenzione, della fiducia e delle relazioni con gli altri, la creatività, il rilassamento e l’autocontrollo.

Orario settimanale: Sabato dalle 10.30 alle 11.30

* GIORNATE DI PROVA SABATO 22 E 29 SETTEMBRE

 

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