Allenamento Propriocettivo

L'allenamento propriocettivo è composto da un insieme di esercizi che vanno a creare situazioni di instabilità, allo scopo di valutare e migliorare l'utilizzazione dei segnali propriocettivi provenienti dalle parti periferiche del corpo, in particolare degli arti inferiori.
Obiettivo primario dell'allenamento propriocettivo è quello di rieducare i riflessi propriocettivi, al fine di ottenere nuovamente un ottimale controllo della postura e delle articolazioni interessate.
Questo programma di lavoro prevede un ciclo di esercizi mirati inoltre al controllo del proprio peso corporeo e alla stabilizzazione dell'osteoporosi.
Orario: PERSONALIZZABILE CON L'ISTRUTTORE

 

Insegnanti: Francesco Gallini, Loriana Ferrari, Sonia Gardellini