Area Acrobatica Adulti

ACROBATICA ADULTI

 

Corso di ginnastica acrobatica rivolto a ragazzi e ragazze dai 15 anni in su e ad adulti.

Sotto la qualificata guida dei nostri istruttori federali, dopo qualche mese di allenamento,  vi cimenterete con evoluzioni acrobatica al corpo libero,  al trampolino elastico e ai classici attrezzi ginnici e potrete approcciarvi alle discipline del momento come tricking, calisthenics e parkour.

 

FREE ZONE: ACCESSO ALLA PALESTRA AZZURRA (UNA DELLE PIU' ATTREZZATE D'ITALIA) CON EVOLUZIONI  LIBERE TRA CUI GINNASTICA, TRICKING E CALISTHENICS SEMPRE SOTTO L'OCCHIO ATTENTO DEGLI ISTRUTTORI. 

 

Orario settimanale:

PRINCIPIANTI: Martedì e Giovedì dalle 20:00 alle 21:30

AVANZATI: Lunedì e Mercoledì dalle 20:00 alle 21:30

FREE ZONE: Venerdì dalle 20.00 alle 21.30

 

ISTRUTTORI: Andrea Bellini, Cristiano Lettieri, Cristian Musacchi


CALISTHENICS

 

Questa disciplina basata sull’allenamento a corpo libero sfrutta esclusivamente il peso del proprio corpo e i movimenti che esso può compiere nello spazio; tra le sue peculiarità principali spiccano l’aumento della forza, resistenza, flessibilità muscolare, mobilità articolare, equilibrio e coordinazione.

Il corso è adatto a persone dei tutte le età e gli esercizi saranno calibrati in base al livello del singolo.

 

Orario: Martedì e Giovedì dalle 20.15 alle 21.30

 

ISTRUTTORE: Davide Filippini