Weightlifting - Pesistica olimpica

Settore dedicato allo studio e all'allenamento delle alzate olimpiche - Clean & Jerk (slancio) e Snatch (strappo) - secondo i modelli prescritti dalla FIPE (Federazione Italiana Pesistica - CONI).

Lo sviluppo di forza e potenza, conseguenza di un appropriato allenamento, è strettamente legato ad una corretta esecuzione dei movimenti, aspetto fondamentale anche per la sicurezza.

E' quindi necessario che il percorso di apprendimento sia seguito da istruttori qualificati FIPE.

Le alzate olimpiche vengono utilizzate per migliorare le prestazioni atletiche in molti sport ma sono sempre più praticate anche in forma di fitness, per una migliore forma fisica generale.

Orario settimanale: Martedì e Giovedì dalle 20:00 alle 21:30

 

ISTRUTTORI: Claudio Gigante, Fabio Barbieri