Metodo Yoga


Tutte le nostre attività istituzionali seguono i regolamenti imposti dalle Federazioni Sportive Nazionali riconosciute dal CONI; in questo caso la Federginnastica d'Italia col Progetto Salute e Fitness - Aequilibrium.


La pratica della ginnastica attraverso il metodo Yoga agisce su ogni aspetto dell'individuo di tutte le età portando benefici a livello fisico (tonifica il corpo ed elimina lo stress), mentale (tranquillizza e migliora la concentrazione), emozionale (aumenta la coscienza di noi stessi, amplifica la calma).

 

 

1- MARTEDI' E GIOVEDI' 09.20-10.20

2- LUNEDI'  E MERCOLEDI' 19.40-20.35

 

INSEGNANTE: Clara Antini La Valle

 

 

PER MAGGIORI INFO VISITA IL SITO  CLICCANDO QUI