La lezione prevede un allenamento generale su base musicale che include sia l’aspetto cardiovascolare che la resistenza fisica e la tonificazione, tramite l’uso di step, elastici e pesetti. Gli obiettivi del corso sono il miglioramento della composizione corporea, del tono muscolare, della postura e della capacità cardio-respiartoria.
Orario:
Martedì e Venerdì dalle 13.00 alle 14.00
